Psychologische Beratung & Coaching
„Je mehr ich bereit bin, mich selbst zu verstehen und anzunehmen,
desto mehr öffne ich mich anderen und dem Leben.“ Carl Rogers
Manchmal geraten wir im Leben an Punkte, an denen wir uns überfordert, orientierungslos oder festgefahren fühlen.
Psychologische Beratung und Coaching können dabei helfen, wieder Klarheit zu gewinnen, Kraft zu schöpfen und neue Perspektiven zu finden.
Hier findest du einige Themen, mit denen du zu mir kommen kannst:
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Krisenbewältigung und Unterstützung in herausfordernden Lebensphasen
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Umgang mit Veränderungen und Lebensübergängen
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Persönliche Entwicklung und Selbstentfaltung
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Stärkung von Selbstbild, Selbstwert, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein
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Eigene Bedürfnisse wahrnehmen und Grenzen klar kommunizieren
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Lebensgestaltung, Beziehungen, Sexualität und Kommunikation bewusst gestalten
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Trennung, Liebeskummer und Neubeginn
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Stress, Erschöpfung, Burnout oder Boreout
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Achtsamer Umgang mit Stress und Zeitmanagement
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Berufs- und Ausbildungsorientierung
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Förderung der eigenen Handlungsfähigkeit und Entscheidungsstärke
...und alle Themen, die dich bewegen, fordern oder verändern.
Falls Du dir unsicher bist, ob dein Thema hier richtig ist, kontaktiere mich gerne - wir schauen gemeinsam, ob du bei mir die Unterstützung findest, die du brauchst.
Ich unterliege der Schweigepflicht.
In meiner Arbeit...
lege ich Wert auf einen achtsamen, individuellen und ganzheitlichen Zugang.
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, sein eigenes Tempo und seine eigenen Ressourcen mit.
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traumasensibel
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prozess-, bedürfnis- und lösungsorientiert
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ressourcenstärkend
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ganzheitlich, körperorientiert & naturverbunden
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handlungs- und erfahrungsorientiert
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kreativ & zirkus- und spielpädagogisch
„Was hinter uns liegt und was vor uns liegt,
ist nichts im Vergleich zu dem,
was in uns liegt.“
Ralph Waldo Emerson
Im geschützten Rahmen erhältst du die Möglichkeit...
„Ich bin nicht das, was mir passiert ist.
Ich bin das, was ich entscheide zu werden.“
C. G. Jung
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deine Gedanken zu ordnen
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deine Gefühle wahrzunehmen
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deine Bedürfnisse zu erkennen
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deine Möglichkeiten und Grenzen zu kommunizieren
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neue Perspektiven zu entwickeln
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Entscheidungen zu treffen
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deinen eigenen Lösungsweg zu entdecken
Ziel meiner Begleitung ist es,
dich dabei zu unterstützen (wieder) in Begegnung mit dir selbst zu kommen.
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Entlastung spüren: Einen Raum finden, um Anspannung zu lösen und wieder zu Atem zu kommen.
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Stabilität aufbauen: Schritt für Schritt innere Ruhe und äußere Orientierung zurückgewinnen.
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Kraft sammeln: Eigene Ressourcen wieder entdecken, die Halt und Zuversicht geben.
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Sicherheit erleben: Vertrauen in dich selbst und deine Umwelt neu stärken.
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Das Eigene finden: Klarheit über deine Werte, Bedürfnisse und Wünsche wieder gewinnen.
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Alte Muster lösen: Hinderliches erkennen und Schritt für Schritt lösen.
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Körper und Geist verbinden: Veränderung nicht nur denken, sondern auch spüren und verkörpern.
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Authentisch leben: Ein Gleichgewicht zwischen Anpassung und Selbsttreue entwickeln.
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Nachhaltig veränderst: Neues im Alltag erproben, integrieren und lebendig werden lassen.
Preise & Buchung
Einzeltermin 85,00€ / 60 Minuten
Einzeltermin 110,00 € / 90 Minuten
Falls es finanziell gerade schwierig ist - sprich mich gerne an - ich biete in begrenztem Umfang gehaltsabhängige Preise an.
SVS Gesundheitshunderter
Psychologische Beratung und Coaching können mit dem Gesundheitshunderter der SVS finanziell gefördert werden.
Bei Interesse oder Fragen wende dich gerne an mich
„Das Gute Leben ist ein Prozess,
kein Zustand des Seins.
Es ist eine Richtung, kein Ziel.“
Carl Rogers
Anmerkung
Die Psychologische Beratung (Lebens- und Sozialberatung) bietet Hilfe und Unterstützung bei persönlichen, familiären oder beruflichen Herausforderungen.
Psychologische Beratung kann auch vorbeugend genutzt werden – etwa, um regelmäßig auf die eigene seelische Gesundheit zu achten oder sich besser kennenzulernen und zu verstehen.
Wichtig: Die psychologische Beratung ersetzt keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung. Die Diagnose und Behandlung psychischer Erkrankungen fällt nicht in meinen Arbeitsbereich.